Меню для здоров'я
Індивідуальні плани харчування від експерта-нутриціолога для досягнення ваших цілей здоров'я та благополуччя
Рецептів на вибір
Задоволених клієнтів
Років досвіду
Результативність
Основні програми харчування
Програма для схуднення
Збалансований план на основі дефіциту калорій з урахуванням ваших переваг у їжі. Включає 4 прием їжі на день, рецепти високої насиченості та цілком прості в приготуванні страви.
- Дефіцит 300-500 ккал
- 6 тижнів програми
- 1800-2200 ккал/день
Програма для нарощування м'язів
Високобілкова програма для активних людей та спортсменів. Забезпечує необхідне енергозабезпечення для тренувань та відновлення з акцентом на якість білків та складні вуглеводи.
- Профіцит 200-400 ккал
- Білок 2-2.2г/кг
- 2800-3200 ккал/день
Програма для енергії та здоров'я
Оптимальне харчування для загального здоров'я та підтримки енергії протягом дня. Содержит все необходимые макро- и микронутриенты для активного образа жизни без дефицитов.
- Збалансовані макроси
- Багато вітамінів
- 2200-2500 ккал/день
Вегетаріанське меню
Повноцінне харчування без м'яса з акцентом на рослинні білки, злаки та овочі. Забезпечує усі необхідні нутрієнти включаючи вітамін B12 та залізо з растительных источников.
- Без м'яса та рибки
- Яйця та молочні
- Різноманітні рецепти
Меню без глютену
Спеціально розроблене меню для людей з целіакією та чутливістю до глютену. Включає натуральні цільні продукти без посткавлених цілей та кукурудзи, які гарантовано безпечні та смачні.
- 100% без глютену
- Натуральні продукти
- Сертифіковано
Персоналізоване меню
Індивідуальна консультація з нутриціологом та розробка меню спеціально для ваших цілей, переваг та обмежень. Включає поточні корегування, персональні рецепти та повний супровід протягом програми.
- Консультація нутріціолога
- Щотижневі коригування
- Повний супровід
Популярні страви тижня
Зелена миска
Салат зі шпинату, авокадо, горіхів та маслини з льняною олією
260 ккал | Білки: 8г
Грудка на гарнір
Мариновані в лимонній кислоті куряче грудка з рисом та овощами
420 ккал | Білки: 42г
Овсяна каша
Каша зі снуданком, яблуком, миндалем та медом
380 ккал | Білки: 12г
Лосось на гарнір
Запечений лосось з картоплею та броколі з оливковою олією
520 ккал | Білки: 38г
Додаткові послуги
Групові консультації
Групові онлайн-сесії з нутриціологом щотижня для обговорення прогресу, обміну рецептами та мотивації. Дружня атмосфера з однодумцями допомагає утримувати мотивацію та досягати результатів швидше. Особливо популярні для людей, які люблять комунікацію та підтримку групи.
699 грн/місяць
Healthy Path© 2026 Healthy Path